佐々木朗希みたいに球速を投げたい！
プロ野球も開幕しましたが、千葉ロッテマリーンズの佐々木朗希すごいですね。
あの速球を投げるにはどうすればいい？
野球でピッチャーやっている小学生、中学生、高校生なら誰でも憧れる存在ですよね。
佐々木選手だけでなく、二刀流の大谷翔平もメチャかっこいい。
それにダルビッシュだってまだまだいける。
では、早い球を投げるにはどうすればいいか？
今回は、今話題のＡＩ、チャットＧＰＴに聞いてみた。
「佐々木朗希みたいに球速を投げたい！」
と質問したら、
佐々木朗希選手のように高速球を投げるためには、多くの努力と訓練が必要です。以下にいくつかの方法を紹介します。
1.筋力トレーニングを行う：高速球を投げるためには、上半身の筋肉を強化することが必要です。特に、肩、背中、上腕三頭筋、前腕筋を重点的にトレーニングすることが重要です。
2.投球フォームを改善する：効率的な投球フォームを身につけることで、投球の速度を上げることができます。投球フォームに関しては、専門家にアドバイスを求めることが望ましいです。
3.スローイングプログラムを実践する：定期的なスローイングプログラムを行うことで、投球の強度や距離を徐々に増やしていくことができます。
4.ストレッチングを行う：適切なストレッチングを行うことで、怪我を予防し、筋肉を柔軟にすることができます。投球前に十分なストレッチングを行うことが大切です。
5.コーチングを受ける：投球の技術やフォームに関しては、経験豊富なコーチから指導を受けることが重要です。適切な指導を受けることで、高速球を投げる能力を向上させることができます。
ただし、投手には身体的にも精神的にも負担がかかります。安全面にも十分に注意し、自己流でのトレーニングは避けることをお勧めします。また、投手はそのポジションの特性上、怪我をするリスクが高いため、投球中に痛みや不快感を感じた場合は直ちに投球を中止し、医師の診断を受けることが重要です。
こんな回答が返ってきた。
確かにそれっぽいことが書いてある。
ただ、これだけでは佐々木朗希みたいに球速を投げることができないよね。
というより、絶対無理。
もし、速球を投げたいなら、自分の体力や肩の調子などを見ながら慎重にトレーニングをしていく必要があります。
なぜなら我武者羅に投げても肩を壊してまうから。
つまり、本気で速球を投げたいならケガをしないように正しい方法で練習することが望ましいのです。
そこで、速球について調べていたら次の方法が紹介されていました。
「ピッチング・スピードアッププログラム」
これは、
3か月間で１５キロ、スピードアップするというもの。
確かにたった3ヶ月で15キロも早くなったらすごいと思う。
もちろん、佐々木朗希みたい１６５キロは出すのは無理。
でも、今のピッチングよりも早くすることは全然可能なわけです。
少しでも佐々木選手や大谷選手みたいに近づきたいなら試してみるのもいいかもしれません。
⇒速球を投げたい人はコチラを確認してください！
１人暮らしするあなた！小型の乾燥機で生活のストレスを解消しませんか！
4月から1人暮らしをするあなたへ！
1人暮らしの場合、仕事や学校など留守することも多いでしょう。
そんな時に困るのが洗濯物の乾燥です。
服が乾かないとストレスに感じますよね。
人によっては、部屋干しで良いと考える人いるかもしれません。
しかし、日本は、湿度が高いですし、洗濯物を干しても中々乾かず、カビや臭いの原因になってしまいます。
そんなときにおすすめなのが、乾燥機です。
もちろん、大きい乾燥機は、邪魔になります。
一人暮らしなら小型の乾燥機で十分！
コンパクトなサイズなら場所を取りませんからね。
毎回洗濯するたびに干すのが面倒だという方にもおすすめです。
最近では、防臭・防カビ機能や、乾燥時間の設定ができるものなど、様々なタイプの乾燥機が販売されています。
自分に合ったものを選ぶことが大切です。
小型の乾燥機は、洗濯物を乾かすだけでなく、靴やバッグなどの湿気を取り除いたり、乾燥での虫の繁殖を防ぐこともできます。
一人暮らしの生活に欠かせない乾燥機を、小型のものにすることで、場所を取らず手軽に使えるので、ストレスを解消することができます。
ちなみに！
洗濯界の革命＿＿次世代超小型衣類乾燥機
【MORUS ZERO】
こちらは・・・
1.最短15分で乾燥
2.コンパクトで工事不要、狭いスペースでも利用可能
3.99.99%UV除菌やダニ除去の機能により、花粉症対策にも
4.ふわふわの仕上がりで、生活の質をアップ
5.スタイリッシュなデザイン、国際デザイン賞を受賞
6.靴乾燥可能
2.コンパクトで工事不要、狭いスペースでも利用可能
3.99.99%UV除菌やダニ除去の機能により、花粉症対策にも
4.ふわふわの仕上がりで、生活の質をアップ
5.スタイリッシュなデザイン、国際デザイン賞を受賞
6.靴乾燥可能
などなど。
良いこと尽くめです。
乾燥機の購入を迷われているなら確認してください。
Morus Zero 超小型衣類乾燥機
【知らなきゃ損！】引っ越しを安く済ませる６つの方法を教えます！
引っ越しを安く済ませるにはどうすればいいか？
一人暮らしであっても荷物が多いとそれなりにお金は必要です。
できるなら少しでも費用を抑えたいところ。
引っ越しを安く済ませる方法としては、以下の6つがあります。
- 不要なものを処分する
- 中古のダンボール箱を利用する
- 自分で荷造りをする
- 引っ越し日をずらす
- 軽トラックやレンタカーを利用する
- 引っ越し業者を比較する
これらがあります。
■不要なものを処分する
先ずは、引っ越し前に不要なものを処分しましょう。運ぶ荷物の量を減らせば、それだけ引っ越し費用を抑えることができます。
■中古のダンボール箱を利用する
新しいダンボール箱を買うよりも、スーパーなど中古のダンボール箱を手に入れて利用するれば費用を節約することができます。
■自分で荷造りをする
荷づくりは自分で行うことで費用を節約できます。引っ越し業者に荷造りを依頼すれば、それだけ料金がかかります。
■引っ越し日をずらす
引っ越しの需要が高い時期をずらすだけで費用を抑えることができます。可能であれば業者の暇な時期に引っ越しをしましょう。
■軽トラックやレンタカーを利用する
小規模な引っ越しの場合は、自分で軽トラックやレンタカーを借りて運ぶことで、引っ越し費用を抑えることができます。
■引っ越し業者を比較する
複数の引っ越し業者の見積もりを比較することで、最も安い業者を選ぶことができます。
・・・
これらの方法を組み合わせることで、引っ越しをより安く済ませることができます。
花粉症の人は洗濯物をどうしてる？部屋干しがダメな３つの理由とは？
花粉症で困るのが洗濯物をどう乾かせばいいかという問題です。
外に干せば、乾きは早いが、花粉が服に付着する。
乾いた服を叩いても、なかなか全てを取り切れません。
すると、くしゃみ、鼻水と言った症状が出てしまいます。
普段の洗濯で花粉症が悪化したら最悪ですよね。
では、花粉症の人は洗濯物をどうしているのか？
よくありがちなのが、「部屋干し」です。
エアコンが聞いている部屋に洗濯物を干すという方法です。
一見、部屋干しが良いと思われますが、オススメしません。
なぜ、部屋干しがダメなのか？
それには３つの理由があります。
■花粉の季節に部屋干しがダメな３つ理由とは？
花粉の季節に部屋干しがダメな理由としては、以下の3つがあります。
- 湿気が原因でカビが発生する
- ダニが増殖する
- .臭いが残りやすい
これらがあるためです。
温度と湿度が低い真冬なら、部屋干しもいいでしょう。
しかし、暖かいこの季節では、湿気が原因でカビが発生する可能性が高く、同時にダニも繁殖しやすいのです。
また、衣類が風通しを受けないため、.臭いが残りやすくなる。
これらのことから花粉の季節に部屋干しはダメということ。
アレルギーがある方は、花粉症だけでなく、呼吸器系の疾患の原因となることがあるので注意しなければいけません。
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では、どうすればいいか？
対策としては、除湿器を使い部屋干しもありますが、乾くまでに時間がかかり過ぎます。
そこで、オススメなのが、
乾燥機です！
乾燥機であれば、部屋干しより早く乾きますし、部屋がカビたり、ダニが繁殖することはありません。
ただ、問題もあります。
それは、乾燥機は大きいので置き場所に困るということ。
特に1人暮らしでワンルームに住んでいる人は、大きい物は置きたくないでしょう。
しかし、安心してください。
今では、小型の乾燥機も色々ありますから。
以下は、「めざましテレビ」で紹介された乾燥機で人気です。
1人暮らしで小型の乾燥機が欲しい方にオススメです。
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【今年は花見できる？】2023年度は宴会できるのか？
もうすぐ花見の季節です。
2023年度は、コロナ前みたいに宴会できるか気になるところ。
産経新聞によると・・・
東京都が今春の花見シーズンに、上野公園（台東区）など都立公園で飲食を伴う宴会を解禁することが７日、分かった。
新型コロナウイルス禍で過去３年は自粛を求めていたが、感染状況が落ち着いていることから可能と判断した。
担当者は「基本的な感染防止対策や公園のルール、マナーを守ってお花見を楽しんでほしい」としている。
新型コロナウイルス禍で過去３年は自粛を求めていたが、感染状況が落ち着いていることから可能と判断した。
担当者は「基本的な感染防止対策や公園のルール、マナーを守ってお花見を楽しんでほしい」としている。
引用元
「今年のお花見は宴会ＯＫ 上野公園など」 より
・・・・・・
つまり・・・
今年の花見は解禁ってこと！
地域によっては、花見のイベントが中止または制限される場合もあるかもしれません。
各自治体からのガイダンスや指示に従って、行動することが大事！
ただ、東京都はOKを出したので、実質、各地域もお花見解禁でしょう。
コロナ禍でお花見を我慢してきましたが、今年は楽しくやりたいですね。
■忘れちゃダメ！お花見で用意した方が良い物とは？
お花見で宴会するときに用意した方が良い物もあります。
それは・・・
これらです。
食べ物や飲み物の他だけでなく、ピクニックシートは必須アイテム。
4月と言えども冷えるので暖かい洋服を用意するのもお忘れなく。
日中、日差しが気になる方は、日傘や帽子などで紫外線対策しましょう。
その他にも、ティッシュやウェットティッシュは少し多めに用意した方が良いと思います。
お花見で宴会すれば、必ずゴミがでるので、ゴミ袋も持参してくださいね。
2023年は、お花見解禁ですが、節度ある行動をとりましょう。
・・・・
ちなみに！
お花見で一番大事なのは・・・
それは、お酒です。
花見とくればお酒は、絶対に外せません。
お花見解禁だからこそ、今年は我慢しないで贅沢しましょう。
全国の人気酒蔵から蔵出し直送【日本酒博物館】
【花粉症の人必見】花粉がついた布団の洗い方！これで安心です！
花粉症でお悩みのあなた！
天気が良くて、ついうっかり布団を干してしまった。
その結果、布団に多量の花粉が付着。
もしかして、花粉がついた布団で寝ていませんか？
そのまま放置してはいけません。
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目の痒みなど。
これら症状が悪化する可能性があります。
花粉が飛散している季節に布団を干すと大変な目に遭うので危険です。
今すぐ、布団についた花粉を取り除きたいでしょう。
簡単にできる方法としては・・・
掃除機で吸い取る
コロコロを使って花粉を取る
これらがあります。
もちろん、これで全ての花粉を除去するのはできません。
花粉が布団の奥に侵入すれば、掃除機でも難しいですし、コロコロに限っては、表面しか取り除くことができない。
では、どうすればいいかと言えば・・・
布団を丸洗いすればいい！
コインランドリーで洗濯すれば、布団に付着した花粉は除去できます。
他にも、ダニも洗い流すことも可能なので、一石二鳥です。
ただ、一つ困るのがコインランドリーに布団を持っていく必要があるということ。
車がある人はいいけど、足がない人は、布団を持っていくのに苦労します。
そこで！
布団を丸洗いしてくれるサービスがあります。
業者が運んでくれるので手間はかかりません。
嬉しい事に・・・
送料は無料！
3度の水洗いで徹底的に洗い流す！
布団はフワフワの状態になる！
これで安心して寝ることができます。
あなたの花粉症が酷いのは、布団についている花粉を吸いこんでいるせいかもしれません。
ならば、業者に頼んで布団を徹底的に丸洗いしてはいかがでしょうか！
花粉もダニもないフワフワの布団でゆっくり睡眠できます。
詳しくは、以下より確認してください。
⇒布団の宅配クリーニングなら「ふとんリネット」
